カサつく肌が瞬時にプルン!スキンケアにおすすめな潤い成分5選

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あなたも、肌の乾燥に悩んでいませんか?

特に乾燥肌の人は、脂性肌や普通肌の人に比べて肌がカサつきやすく、対処もかなり大変だと思います。

たとえ冬だとしてもつるつるのうるおった肌でいたいというのは全ての女性の願いですよね。

そこでこの記事では、

  • 乾燥が引き起こす肌トラブル
  • 乾燥肌の人に嬉しい成分5選

についてご紹介していきます。

カサカサ肌にお悩みの方はぜひお読みいただき、つるつるのうるおった肌を目指していきましょう!

肌が乾燥が引き起こす肌トラブルとは?

肌が潤っている状態とは、肌の中の水分だけでなく油分のバランスも取れている状態のことを言います。

水分も油分も肌にとってはとても大切なものであり、水分が少ないとカサつきが増え、油分が少ないと肌のバリア機能が低下してしまい水分の蒸発につながってしまいます。

肌が乾燥してしまうと、

  • カサつき
  • メイクの崩れ・浮き
  • 粉吹き
  • ニキビ
  • 吹き出物
  • 炎症

などの数多くの肌トラブルを引き起こしてしまうのです。

さらに、こうした肌トラブルが続くことで肌のバリア機能が低下してしまい、シミやソバカス・角質などが上手く排出されないことも。

乾燥は美肌の大敵ということがおわかりいただけたでしょうか。

スキンケアに入っていると嬉しい成分5つ

ヒアルロン酸

スキンケアをしている方なら、「ヒアルロン酸」という名前は聞いたことがあると思います。

ヒアルロン酸は化粧水・乳液・美容液など様々なアイテムに入っており、肌を保湿して整えるはたらきのある成分の1つです。

最近では、チークやパウダーなどのメイクアップアイテムにも添加されていることがありますね。

ヒアルロン酸は元々肌に含まれている成分ですが、年齢を重ねることでその量はだんだんと減少していってしまいます。

スキンケアによって失われたヒアルロン酸を補うことで、小じわやカサつきなどの肌トラブルを防ぐことができます。

乾燥肌の方は必ずヒアルロン酸が含まれたアイテムを取り入れることをおすすめします。

コラーゲン

コラーゲンもヒアルロン酸と同じく、乾燥肌にうるおいを与えて肌荒れを防止するはたらきがあります。

肌の中に元々含まれていますが、上で解説したように年齢の経過とともに減少していくところも同じです。

特に、乾燥だけでなく紫外線によってもダメージを受け減少してしまうので、若い方でもコラーゲンの減少に気をつけたほうが良いでしょう。

水溶性コラーゲンはサラッとした使い心地なので、ベタつきが嫌いな方は選んでみると良いでしょう。

加水分解コラーゲンは分子量が小さく、より肌に行き渡ります。

アンチエイジングに興味のある大人の女性におすすめの成分です。

セラミド

少し前まで保湿成分といえばコラーゲンやヒアルロン酸でしたが、最近人気があるのは「セラミド」という成分です。

実はセラミドも人間の皮膚には元々含まれているものであり、年齢を重ねると少なくなっていく特徴も同じです。

肌の外側にとどまって肌を保護するというより、肌内部の水分量を整えてくれるはたらきがあるとても嬉しい成分となっています。

また、セラミドは年齢だけでなく、洗顔やクレンジングなどによって細胞から流出してしまうおそれがあることをご存知でしょうか。

濃いメイク→強いクレンジングや洗顔 といったことを繰り返していると肌からセラミドが流れ出してしまい、余計に荒れたお肌になってしまいます。

そして荒れた肌を隠すためにまた濃いメイクをする……となるとかなりの悪循環となりますので、日常のメイクはなるべく薄く落としやすいものにするように心がけましょう。

アミノ酸

アミノ酸はスキンケアアイテムだけでなく、シャンプーやコンディショナーにも使われている成分です。

肌を刺激しにくく、乾燥しやすかったり敏感だったりするお肌にも優しくうるおいを与えてくれます。

スキンケアというと肌に塗るものと思い込みがちですが、アミノ酸は食べ物からも補給することができます。

  • 乳製品
  • 鶏肉

などの食材を積極的に食べるようにしましょう。

外側だけでなく内側からもアミノ酸を摂取することで、乾燥に負けないツヤツヤのお肌に近づくことができますよ。

ミネラル類

ミネラルは肌の調子を整え、美肌だけでなく健康にも嬉しい成分です。

普段の水をミネラルウォーターに変えるだけで手軽にミネラル補給ができるので、ジュースやコーヒーよりもミネラルウォーターを購入するようにしてみましょう。

特に肌荒れが激しい……という方は、ミネラルファンデーションを使ってみてください。

普通のファンデーションはクレンジングで落とさなければいけないものが多いですが、ミネラルファンデーションは洗顔のみで落とすことができます。

クレンジングをやめて洗顔で落ちるメイクにすれば、肌にかかる負担をかなり軽減することができますよ。

様々なブランドからミネラルファンデーションが発売されていますので、一度試してみてくださいね。

まとめ

乾燥肌に役立つ成分をお伝えしてきました。

カサつく肌は、メイクのりも悪いし見た目も老けて見えてがっかりしてしまいますよね。

そんなときはぜひこの記事を参考にしていただき、うるおってツルツルの肌を目指していきましょう!

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